がんばるワン旅日記Ⅲ

今日もまたまたいい天気でした。

朝は５時前に姫とＧＯ！
歩く速度でのジョギングを１時間弱。
あ、その前に軽く筋トレをして心拍数を上げておくと、脂肪燃焼が早く始まるとか。
はい、早速実践しているところ。

遠くまで行きたい姫と朝から運動をしたい飼い主の思惑が一致して、充実した早起きだねと満足。

夕方は軽く流すでしね。