がんばるワン旅日記Ⅲ

ほら、イヴ姫　たんと召し上がれ。

食うは大事だ。寝る、遊ぶ　と同じくらい大事だ。

ほら、イヴ姫　良く噛んで食べなはれ。
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きちんと咀嚼歴１６年の飼い主のお言葉。

先月、ニュースで阪神淡路大地震から１６年．．．とか言っていた。
それで思い出した。
ちょうどその頃から、良く噛んで食べる生活習慣に改めたのを。

１噛みで１００回。
それを実践していたら大変な事になってしまった。
昼休みがもう終わろうとしているのに食事が終わらない。
何日か続けてみたけれど、とても現実的ではないとあきらめ。

せめて１０回くらいにはしようかと現在に至る。